猪肉,治愈,火腿与天然果汁,腿肉,带骨,可分精益只,不加热

每 100 克

水 (克 )70.8
热量 (大卡 )122.0
热量 (千焦 )512.0
蛋白质 (克 )22.71
总脂肪 (克 )3.47
灰份 (克 )2.96
碳水化合物 (克 )0.06
总膳食纤维 (克 )0.0
总糖 (克 )0.43
蔗糖 (克 )0.06
葡萄糖(右旋糖) (克 )0.22
果糖 (克 )0.16
乳糖 (克 )0.0
麦芽糖 (克 )0.0
半乳糖 (克 )0.0
钙 (毫克 )9.0
铁 (毫克 )1.05
镁 (毫克 )21.0
磷 (毫克 )253.0
钾 (毫克 )303.0
钠 (毫克 )893.0
锌 (毫克 )2.4
铜 (毫克 )0.109
锰 (毫克 )0.022
硒 (微克 )41.0
维生素C ,总抗坏血酸 (毫克 )0.0
硫胺素 (毫克 )0.265
核黄素 (毫克 )0.225
烟酸 (毫克 )7.23
泛酸 (毫克 )0.377
维生素B-6 (毫克 )0.336
总叶酸 (微克 )1.0
叶酸 (微克 )0.0
叶酸的食物 (微克 )1.0
叶酸, DFE (微克 )1.0
总胆碱 (毫克 )102.2
甜菜碱 (毫克 )2.8
维生素B - 12 (微克 )0.51
加维生素B - 12 (微克 )0.0
维生素A , RAE (微克 )10.0
视黄醇 (微克 )10.0
胡萝卜素,β (微克 )0.0
胡萝卜素,α (微克 )0.0
隐黄素,β (微克 )0.0
维生素A , IU (IU )34.0
番茄红素 (微克 )0.0
叶黄素+玉米黄质 (微克 )0.0
维生素E ( α-生育酚) (毫克 )0.24
加维生素E (毫克 )0.0
维生素E, β- (毫克 )0.0
生育酚,γ (毫克 )0.04
生育酚,三角洲 (毫克 )0.0
维生素K (叶绿醌) (微克 )0.0
总饱和脂肪酸 (克 )1.16
4:0 (克 )0.0
6:0 (克 )0.0
8:0 (克 )0.0
10:0 (克 )0.0
12:0 (克 )0.0
14:0 (克 )0.043
15:0 (克 )0.0
16:0 (克 )0.748
17:0 (克 )0.011
18:0 (克 )0.342
20:0 (克 )0.004
22:0 (克 )0.011
总单不饱和脂肪酸 (克 )1.632
14:1 (克 )0.0
15:1 (克 )0.0
16:1未分化 (克 )0.101
17:1 (克 )0.0
18:1未分化 (克 )1.51
18:1 ? (克 )1.492
18:1 t (克 )0.017
20:1 (克 )0.021
22:1未分化 (克 )0.0
总多不饱和脂肪酸 (克 )0.582
18:2未分化 (克 )0.481
18:2 n一6 C,C (克 )0.454
18:2 胶质液泡 (克 )0.015
18:2 T,T (克 )0.012
18:3未分化 (克 )0.017
18:3 n一3 C,C , C( ALA ) (克 )0.017
18:3 N-6 C, C,C (克 )0.0
18:4 (克 )0.0
20:2 N-6 C,C (克 )0.015
20:3未分化 (克 )0.0
20:4未分化 (克 )0.068
20:5 n一3 ( EPA ) (克 )0.0
22:5 n一3 ( DPA ) (克 )0.0
22:6 n-3 ( DHA ) (克 )0.0
总反式脂肪酸 (克 )0.029
总跨单烯脂肪酸 (克 )0.017
总跨多烯脂肪酸 (克 )0.012
胆固醇 (毫克 )68.0
色氨酸 (克 )0.213
苏氨酸 (克 )1.016
异亮氨酸 (克 )1.025
亮氨酸 (克 )1.819
赖氨酸 (克 )1.918
蛋氨酸 (克 )0.543
胱氨酸 (克 )0.255
苯丙氨酸 (克 )0.908
酪氨酸 (克 )0.737
缬氨酸 (克 )1.149
精氨酸 (克 )1.453
组氨酸 (克 )0.989
丙氨酸 (克 )1.337
天门冬氨酸 (克 )1.981
谷氨酸 (克 )3.25
甘氨酸 (克 )1.186
脯氨酸 (克 )0.975
丝氨酸 (克 )0.889
羟脯氨酸 (克 )0.147
乙基醇 (克 )0.0
咖啡因 (毫克 )0.0
可可碱 (毫克 )0.0